Tag Archives: gezondheid

HARTZAKEN. Ken je dat gevoel dat je hart 'opspringt'? Een warm en grootst gevoel zich in je borstkas nestelt? Het kan zomaar gebeuren! En altijd is er op dat moment diep contact. Zo is het een huppelend en zingend kind, zo een roodborst op een tak, een dankbare oudere of een cliënt die je mag begeleiden. Maar altijd diepe verbondenheid zonder oordeel.

Vaak is het maar een moment een flits een 'hupje' van het hart als je weet dit is een goed idee, het juiste moment, de juiste aanpak. Een signaal van het hart 'dit klopt' want het hart klopt altijd. Leer goed luisteren naar je hart door contact en er goed voor te zorgen. Voeding, ademhaling en aandacht vormen de verbinding in hartzaken.

Wil je meer weten over je eigen hart-gezondheid? Ik maak graag een afspraak met je.

Vitale bodem geeft vitale voeding
Vitale bodem - vitale voeding - vitaal leven

Betaal de boer in plaats van de dokter!
Vitale voedingsstoffen zijn onontbeerlijk voor onze gezondheid. En dat alles begint bij een gezonde en vitale bodem. Kortom we hebben het hier over biodiversiteit!

Niet alleen biodiversiteit in de bodem en op het land maar ook in ons lichaam, onze darmen. Zonder biodiversiteit geen gezond leven. Ook de boer moet daarvan doordrongen raken én betaald worden.

Zo kunnen we met elkaar zorgen voor een gezonde aarde en een gezonder leven. Een vicieuze cirkel waar we allemaal aan kunnen bijdragen.

Maak dus steeds de juiste keuze voor je eigen gezondheid. Doe je mee?

VERBALE DIARREE
Herken je dat? Mensen die niet te stuiten zijn in hun woordenvloed? Een aaneengeregen waterval van woorden die blijft stromen? Veelal is dit gerelateerd aan het voedingspatroon.

Soms heb je dat wel eens dat je (ongemerkt) toch te  veel suiker eet, te veel koffie drinkt of nog een wijntje. Het zijn juist de té veel extremen in de voeding of combinaties die de veroorzakers zijn van deze verbale diarree. Af en toe zondigen is geen enkel probleem maar als het een standaardpatroon wordt raak je op den duur uitgeput. Ga voor een goed gebalanceerd voedingspatroon dat specifiek bij jou past.

Wat voor een peer? Een kweepeer en rauw níet te eten! Maar verwerkt transformeert ze in een delicatesse. Van compôte tot mosterd, van kweepeergelei tot wijn en nog veel meer.

Interessant is dat de kweepeer (Cydonia oblonga - familie van de rozen) ook geneeskrachtig is en daarmee één van de gezondste vruchten.

Naast een grote dosis vitamine C en ijzer. Bevat ze stoffen die weldadig werken op onze slijmvliezen waarbij zowel de pitten alsook het vruchtvlees worden gebruikt. De medicinale eigenschappen zijn volgens zeggen koorts verlagend, kalmerend en verkoelend. In te zetten bij  luchtwegproblemen, brandwonden en huidklachten.

Stress is één van de grootste bedreigingen voor onze gezondheid
Help ik heb stress!!! Maar wanneer is stress écht stress? Positieve stress is ook stress maar die is leuk en geeft energie. Negatieve stress put uit en te veel stress zet de deuren van het immuunsysteem wagenwijd open voor schadelijke invloeden.

Hoe komt het dat de één ziek wordt en de ander niet?
Juist ... een goed werkend immuunsysteem. En dat wordt aangevallen door een overdosis aan negatieve stress; we moeten ook zoveel van onszelf. Zelfs in de vakantie moeten we nog van alles; 5 landen in 1 week bezoeken en ook nog alle bezienswaardigheden. Waar is de tijd van het nietsdoen gebleven?

Kortom! Er moet dus meer 'gelummeld' worden, even niets doen, niets hoeven ... gewoon keutelen en lummelen.

GezondheidsAPK
Kies voor een snelle, effectieve manier om je gezondheidsstatus te checken! Door middel van een eenvoudige vingerprik bepalen we:

  • of er sprake is van dysbiotische belasting van de darmen,
  • toename van de hoeveelheid toxinen/ontstekingen,
  • hormonale verstoringen,
  • lever / nieren belasting,
  • adrenale stress,
  • verstoorde spijsverteringsproblemen,
  • mogelijke cystevorming,
  • verminderde opname van mineralen,
  • verstoringen op celniveau.

Kosten voor een GezondheidsAPK inclusief uitwerking en consult zijn € 97,50. Meld je aan via info@praktijkdegroenling.nl en je krijgt zo snel mogelijk bericht. Kosten worden (deels) vanuit het aanvullende pakket vergoed afhankelijk van je verzekering.